Tratamento da hérnia de disco sem cirurgia
HÉRNIA DISCAL: O DIAGNÓSTICO E O DESESPERO
As pessoas têm medo da hérnia de disco, em primeiro lugar, pela dor e incapacidade.
Dar a alguém a notícia de que é portadora de uma hernia, geralmente, causa medo, insegurança e desespero.
O profissional, geralmente médico, que comunica o resultado de um exame, na maior parte das vezes não explica a situação detalhadamente e nem todo o leque de possibilidades de tratamento.
Diante de um diagnóstico de hernia de disco é muito importante ter um profissional que dê suporte, responda dúvidas e aponte caminhos.
Se o paciente se sente sozinho, ele se desespera e entra no espiral da dor crônica.
CONSEQUÊNCIAS DA HÉRNIA DE DISCO
A hérnia de disco pode causar dor lombar ou dor que irradia para a perna e pode ir até o pé, pode ser pela frente da coxa ou por trás.
Se for pelo glúteo e parte de trás da coxa, panturrilha — lateral da perna até o pé — falamos de uma ciatalgia (patologia do nervo ciático).
CAUSA DA DOR
A dor da hérnia discal ocorre por processo inflamatório local, ou seja, acúmulo de líquido por processo inflamatório.
Como consequência, o espaço por onde o nervo correspondente passa diminui e a dor irradia por todo o seu trajeto.
Diferente do que ouvimos dizer,
a dor discal dificilmente é uma compressão direta entre o disco e o nervo, mas sim um inchaço que diminuiu o canal por onde passa o nervo.
Por isso, em situações onde aumentamos a pressão interna na barriga, como tossir ou evacuar costuma dar aquela dor que os pacientes referem como “facada” nas costas ou que desce pela perna.
O aumento repentino da pressão abdominal, aumenta a pressão em um canal que já é “apertado” por natureza. Daí a dor.
IMPORTANTE
É importante informar ao paciente que a crise de dor por hernia discal tem uma história esperada de início, meio e fim.
Ou seja, uma resolução muito bem estudada por nós.
Sabemos que, na maioria das vezes, ela vai ter boa resolução sem precisar de cirurgia.
Por isso, o tratamento com fisioterapia, osteopatia, pilates, acupuntura e outras possibilidades vem em primeiro lugar.
Pode ser acompanhado de medicação para diminuir a dor, mas nunca isolado.
A cirurgia vem como recurso tardio, principalmente quando após 3 meses não há melhora da dor ou quando existe perda de força das pernas, ou ainda incontinência urinária e fecal.
Existem outras situações onde a cirurgia é a opção de escolha, mas sempre será após tentar todos os tratamentos convencionais.
MITOS
Dos maiores mitos sobre a hérnia de disco é justamente que ela é incapacitante para a vida inteira do indivíduo.
O pior que pode acontecer no tratamento é o paciente acreditar que se trata de uma condição grave e incapacitante.
É muito difícil ajudar a quem crê que já não poderá fazer mais nada na sua vida.
Ao contrário, a hernia de disco melhora e pode chegar a regredir. Existem pesquisas com exames de imagem que comprovam isso.
Com movimento, atividade física e tratamento osteopático.
Outro mito é que a pessoa não poderá mais correr.
As pesquisas afirmam o contrário. Foi observada redução do tamanho da hernia em pacientes que corriam.
A vida de quem tem hérnia de disco e quem não tem é a mesma em termos de limitações.
A hernia de disco pode ser tratada e controlada sem cirurgia.
Isso depende de uma adesão do paciente ao tratamento que pode incluir atividade física, osteopatia, nutricionista e outras opções, dependendo de cada caso.
CRISE DE DOR
Em uma crise de hérnia de disco, o melhor a se fazer é buscar ajuda médica para tomar uma medicação para dor momentânea, mesmo que o alívio seja pequeno.
Buscar uma consulta de emergência com o osteopata é uma boa opção.
É possível aumentar muito o efeito analgésico diante da crise com uma intervenção osteopática imediata.
Encontrar a posição de menor dor, colocar calor…
POSIÇÃO NO MOMENTO DA CRISE
A melhor posição é deitado de barriga para cima com joelhos dobrados, pés apoiados, se possível com um “puff” debaixo dos joelhos para deixar o quadril em 90 graus e os joelhos também em 90 graus.
Esta costuma ser a posição de menor tensão e, portanto, maior alivio.
COMO A OSTEOPATIA ATUA NOS CASOS DE HERNIA
A intervenção da osteopatia tem vários objetivos.
Em um primeiro momento, na situação aguda, vamos atuar em locais vizinhos à hernia.
Pode ser em níveis acima ou abaixo da coluna, visando melhorar o movimento de regiões vizinhas para diminuir o espasmo da musculatura que está fazendo a proteção da compressão discal.
Também vamos trabalhar o diafragma e o abdome para melhorar a circulação de líquidos e, assim, ajudar a remover o inchaço local no nível da hérnia.
Manipular o psoas (músculo da frente do quadril) sem alongar para diminuir a postura que fica "torta" com o quadril para um lado e o tronco para o outro. Efeito clássico de uma hernia discal.
CONSULTA DE OSTEOPATIA
Caso tenha sido diagnosticada a hérnia de disco em você ou em algum conhecido seu, entre em contato conosco.
Vamos avaliar o seu quadro e realizar o tratamento ideal para que seja possível seguir a vida normalmente, sem dor nem desespero.
Para agendar uma consulta, toque no botão abaixo e converse com a assistente.
Blog Osteopatia | Dra Eugênia Almeida
